管理栄養士さんのレシピ集『第５５回花粉症と生活習慣』を公開しました

管理栄養士さんのレシピ集『第５５回花粉症と生活習慣』を公開しました。

『花粉症は免疫システムが過剰となり、植物の花粉が原因となって引き起こされるアレルギー性の病気です。
　花粉症によって引き起こされる症状は、頭痛やだるさにもつながり、日常生活に必要な集中力や判断力の低下を招いてしまい、自分の能力が充分に発揮できなくなります。
　少しでも花粉症の症状を軽くするためには、日頃から免疫力をたくわえて、カゼをひかないなど、体調そのものを良くすることが重要です。免疫力には日頃の生活習慣が大きく影響します。』